Updated 12-12-2018

Miere este un loc de zahăr atunci când dieta

orez dieta de pui si legume

Mierea de albine naturală aduce o mulţime de beneficii pentru sănătate atunci când este consumată în cantităţi mici. De foarte multe ori nu ştii ce cumperi, dar poţi să verifici dacă mierea de albine este falsificată.

retete dieta nu 5

Dieta cu miere este reconfortant de simplă: vă propune o alimentație sănătoasă, de calitate, având în centru mierea. Garantează o slăbire de minimum 6 kilograme pe lună, dar are și numeroase beneficii: veți dormi ca un prunc, arzând calorii pe timpul nopții, veți fi mai fericiți și mult mai sănătoși, iar nivelul stresului.

Când vrea să slăbească, pune miere în loc de zahăr: ”E ca atunci când mergi la un eveniment și ai foarte multă mâncare, tu vrei din toate, dar nu poți. Acum pot să mănînc oricât și e simplu, am rezolvat problema!".

Iată ce modificări simple poți face în dieta ta ca să dai jos repede și ușor câteva kilograme: Miere în loc de zahăr. Atunci când pui zahăr în cafea, ceai sau limonadă, mai ales dacă bei câteva căni pe zi, riști să crești semnificativ numărul de calorii consumate zilnic. O soluție mai sănătoasă când urmezi o dietă pentru slăbit e să înlocuiești zahărul cu mierea.

Oţetul de mere este un tonic si face prin fermentarea sucului de mere. Merele sunt zdrobite, iar sucul este stoars. Procesul de fermentare are loc atunci când se adauga drojdie si zahăr la suc. Un al doilea proces implică adăugarea de anumite bacterii, care se va forma apoi acidul acetic.